كيفية علاج البواسير في المنزل

 

 في الواقع ، عادة ما تختفي البواسير من تلقاء نفسها دون علاج.عندما يكون العلاج مطلوبًا ، يوصى بالذهاب إلى أخصائي لتقييم الحالة وطريقة العلاج الأنسب قبل البدء في أي علاج. يقوم الطبيب عادة بإجراء فحص شامل ويصف علاجًا شاملاً للمشكلة يمكنه حل المشكلات البسيطة دون جراحة. [1] [2] تناول المزيد من الألياف في نظامك الغذائي يساعد الحصول على كمية جيدة من الألياف في تقليل ضغط البواسير عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره ، وبالتالي تخفيف النزيف ودوالي الأوردة والالتهابات ، بالإضافة إلى تقليل التهيج الناجم عن قطع صغيرة من حول البراز. أهم مصادر الألياف هي: المصادر الطبيعية للأطعمة الغنية بالألياف ؛ البروكلي والفاصوليا والقمح ونخالة الشوفان والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة وغيرها ، وكذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف زيادة كمية الألياف أهمية الحصول على الكثير من السوائل ، يوصى عمومًا بإضافة الألياف تدريجيًا إلى النظام الغذائي لتجنب الانتفاخ أو تكوين الغازات ، يمكن زيادة الحصة اليومية تدريجيًا حتى الوصول إلى متوسط ​​25-30 جرامًا من الألياف يوميًا ، [3] المكملات الغذائية أو الألياف الموجودة في الأطعمة المعلبة ، يمكنك قراءة ملصق حقائق التغذية المثبت على العلبة ، أما بالنسبة للأطعمة الغنية بالألياف ، فيمكن تلخيص محتوى الألياف على النحو التالي: [4] الحبوب: أبرز الحبوب الغنية بالألياف هي كما يلي: [4] كمية الفاصوليا محتوى المغذيات من الألياف (جرام) 3 / 4-1 / 3 كوب نخالة غنية بالألياف حبوب الإفطار الجاهزة للأكل 14.3-9.1 كوب إلى 1/4 كوب من حبوب القمح المطحونة الجاهزة للأكل 9-5 ½ كوب مكرونة مطبوخة من القمح الكامل 3.2 1 فطائر صغيرة من نخالة الشوفان 3 فواكه: الفواكه الغنية بالألياف تشمل: [4] كمية الفاكهة محتوى المغذيات من الألياف (جم) كمثرى متوسطة مع قشر 5.5 تفاح متوسط ​​مع قشر 4.4 1/2 كوب توت أسود 4 1 / 2 كوب خوخ مطبوخ 3.8 خضروات: أبرز الخضروات الغنية بالألياف هي: [4] كمية الخضروات محتوى الألياف الغذائية (جرام) 1/2 كوب فاصوليا خضراء مطبوخة 4.4-3.5 1/2 كوب خضروات مطبوخة 4 1/2 كوب من الملفوف المطبوخ 3.8 بطاطا حلوة متوسطة التحميص مع القشرة 3.8 بطاطا حلوة متوسطة التحميص مع القشرة 3.6 ½ كوب من القرع الشتوي المطبوخ 2.9 أنواع مختلفة من الفاصوليا: يمكن أن يكون نوع الفاصوليا ومحتوى الألياف فيها [4] عدد الفاصوليا محتوى الألياف الغذائية ( جرام) 1/2 كوب فاصوليا بيضاء مطبوخة 9.6 1/2 كوب فاصوليا بينتو 7.7 1/2 كوب فاصوليا 5.7 حمام مقعدة دافئ يساعد حمام المقعدة الدافئ على تحسين تدفق الدم وإرخاء العضلات حول فتحة الشرج وخاصة الفخذ. العضلة العاصرة الشرجية الداخلية ، حمام المقعدة نقع منطقة الشرج في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة ، كرر 2-3 مرات في اليوم ، يمكن شراء حمام المقعدة من الصيدليات ، أو استخدام حوض الاستحمام للاستحمام الدافئ في المنزل ، احرص على عدم إضافة الصابون أو أي مواد أخرى إلى الماء الدافئ ؛ [5] بالإضافة إلى صودا الخبز ، فإن إضافة الماء الدافئ يمكن أن يساعد في تخفيف الحكة. السوائل ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إفراز المزيد من الماء من الأمعاء ؛ مما يؤدي إلى براز صلب وجاف ، مما قد يؤدي إلى الإمساك ، لذلك من المفيد شرب الكثير من السوائل والماء للتغلب على هذه المشكلة. [١] حافظ على عادات صحية وحافظ على حركة الأمعاء أفضل ما يمكنك فعله هو تلبية هذه الحاجة والذهاب مباشرة إلى المرحاض ، لأن عملية حبس حركة الأمعاء وتأخيرها يمكن أن تتسبب في دفع الأمعاء ، مما قد يكون ضارًا الى الامعاء يسبب المزيد من التوتر. ، [7] ويجب أن تكون عملية الإخراج سهلة بدون اللجوء إلى الضغط الشديد أو التعب ، ومن ناحية أخرى من الضروري تنظيف فتحة الشرج عن طريق صفع الشرج بدلاً من مسحها بمنشفة مبللة ، وتجنب استخدام المعطر وورق التواليت الجاف لتجنب تهيج المنطقة وتنشيطها. [8] وضع أكياس الثلج الباردة تلعب كمادات الثلج دورًا في تخفيف التورم في منطقة الشرج ، [9] ولتطبيقها بشكل صحيح ، يجب لف أكياس الثلج بمنشفة أو قطعة قماش وتركها في منطقة الشرج لمدة لا تزيد عن ربع ساعة ، حيث أن تعرض الجليد للجلد بشكل مباشر أو التعرض لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الأنسجة وحالة تعرف علميًا باسم قضمة الصقيع ، وأهمها ما يلي: [7] [11] ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والتي تساعد الهضم ويمنع الإمساك. تجنب فرك أو خدش المنطقة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة تلف الجلد وتهيجه وحكة. ارتدِ ملابس قطنية ناعمة وفضفاضة لتهوية المنطقة وتقليل الرطوبة. لا ينصح بالجلوس لفترة طويلة ، وإذا لزم الأمر ينصح بممارسة الرياضة خمس دقائق على الأقل لكل ساعة من الجلوس. استبدل الوسائد الصلبة بالوسائد الناعمة والوسائد لتقليل تورم البواسير ومنع ظهور أشكال جديدة من البواسير. ) والجلسرين ، ووضعه مباشرة على منطقة البواسير لتسكين الألم ، وإن لم يكن معروفًا ، يوصي الطبيب بأن يتم عمل هذا الخليط عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الملح الإنجليزي وملعقتين كبيرتين من الجلسرين ، ثم وضع الخليط على قطعة من الشاش ، يوضع على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة ، ويتكرر كل أربع إلى ست ساعات حتى يخف الألم. ومع ذلك ، بالنسبة للبواسير ، يوصي الأطباء باستخدام كريم يحتوي على خلاصة الصبار فقط ولا يحتوي على إضافات أخرى لتخفيف الالتهاب في البواسير ، حيث أظهرت الخصائص المضادة للالتهابات للصبار آثارًا إيجابية في علاج حالات الجلد الالتهابية الأخرى.[١٣] الأدوية هناك العديد من مجموعات الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج البواسير بأشكال مختلفة. مثل الكريمات والمراهم والتحاميل ، والتي تعمل أيضًا على التغلب على الحكة وعدم الراحة المصاحبة للحالة ، وتجدر الإشارة إلى أن بعض هذه المنتجات لا تتطلب وصفة طبية ، في حين أن بعضها قد يشمل تركيبة دواء واحدة أو مزيج من عدة ، أبرزها ما يلي: [1] [14] فينيليفرين ، الذي يحفز انقباض وانقباض الأوعية الدموية في منطقة المستقيم. الهيدروكورتيزون هو الستيرويد الذي يخفف الالتهاب والتورم في منطقة البواسير. الليدوكائين مخدر موضعي يخفف الألم. ملين البراز لتخفيف الإمساك على المدى القصير. لمعرفة المزيد عن علاج البواسير يمكنك قراءة المقال التالي: (علاج البواسير). ).